Saroth

Таже ситуация что у An†ImAn†I, даже хуже, гораздо хуже, гнев просто не могу контролировать. Сам я психолог 4 курс (сапожник без сапог), и не знаю что с этим делать пробовал мини тренинги, пытался найти первопричину гнева и тд и тп, не получается. Помогает глубокая медитация, но это тоже не самый лучший выход, занимает много времени и действует не очень долго через 3-5 дней снова становишься злобным