Поиск сообщества

Грибы полезны Грибы (не только волшебные) это очень ценный и уникальный продукт. В грибах содержится большое количество разных витаминов и микроэлементов при минимальном содержании калорий и жиров. В грибах содержится уникальный витамин Д который попадает в организм при облучении кожи ультрафиолетом. Без солнца кожа не способна его вырабатывать. Загораем мы летом а организм нуждается в этом витамине и зимой. Нет особой разницы, как вы их приготовите, будите варить, жарить или тушить. Они в любом виде полезны и рекомендованы к употреблению. Но нужно быть осторожыми при угощении грибами малышей и людей преклонного возраста. В грибах содержится не только хитозан но и хитин. Хитин, если по простому, то это панцири раков, креветок и тд. Довольно тяжело переваривается желудком. Угощайте их с осторожностью. Кушайте грибы и будьте здоровы Читайте -Грибы Излечат Алкоголизм Редакция GRIBO4EK