макароны, шоколад - углеводы дающие аццкую энергию.
а от морепродуктов отказываться имхо бред. море как бы создано для того, чтобы человек не вмешивался в фауну и флору моря а лишь использовал её как источник сырья(бесконечный источник при невмешивании). а млекопитающие созданы чтобы был баланс на суше, для взаимного использования животных, и их отходов друг другом, который человек (пидарюга эдакий) опять же нарушает...
короче недавно такая мысль пришла возможно тот кто обдолбаным создавал эту планету( жирафа точно обдолбаным придумали, 100%) прогадал что человек таки говном оказался
вчера вот решил на месяц с мясом завязать, но когда весь день собираешь и таскаешь оборудование для спорт зала не смог удержацо, иначе бы с ног свалился