LYG гипоксия она в википедии "страшная" и в "научных книжках", никто во время холотропного дыхания не получил гипоксии (и я знаю почему). Я бегаю кросс по 12-15 км каждый день и дышу спец образом (изходя из своего многолетнего опыта) чтобы приодолеть длинные дистанции три раза вдыхаю и один раз выдыхаю, (это такое перенассыщение кислородом, что я уже 10 лет назат умер бы от гипоксии). Интересно то что при такой технике вдоха и выдоха, вы наоборот получаете больше сил (чем перед самим бегом) нету никакой усталости только мощный зарят энергии. Я только потом понял, когда появились техники Грофа и тп, что этот метод использую каждый день при тренировке. Это нассыщение кислородом мне дает энергию для бега (я не говорю уже про шквал серотонина дофамина и тп), вы на весь день получаете заряд. Данный опыт в спорте мне обьясняет почему некие туземцы могут бежать 100 км свободно и легко (они вводят в транс и это становится возможным) благодаря спец технике дыхания