Организм будет в стрессе, пока не прекратится стрессовая ситуация. Если текущее психическое состояние невыносимо и мешает принимать решения, сходи к психиатру, чтобы выписал что-нибудь. Так ты только купируешь симптомы, это не разгрузит, но поможет на некоторое время. Алкоголь точно не поможет, трава отвлекает только от пустяков, а грибы не нужны потому что не до этого, есть вещи поважнее в текущей ситуации. Тело просто хочет жить, ему надо не мешать, а помочь.