Ну самый простой способ: - измельчить в пыль, залить спиртом(водкой, вином), нагреть на водяной бане постоянно помешивая в течении 15 мин., процедить пока горячее. Полученный настой уже готов к употреблению(мной проверено). Хранть в холоде. Если использовался спирт, то можно пойти дальше. Процеженный спиртовый настой остудить, при этом опять появится осадок(скорее всего жирообразный), его тоже отцедить. А вот теперь настой нужно поставить в холодильник(у некоторых это приводило к выпаданию нужных нам кристаллов). Но у меня так не получилось. Поэтому бытует мнение, что надо испарить часть раствора при комнатной температуре, чтобы повысить концентацию, и только затем в холодильник. Мной не проверено. Так что если будеш так делать держи нас в курсе, я думаю всем будет интересно. Удачи