Лично мне мясо тоже не очень-то и нужно,но опять таки по обстоятельствам.Если пашешь на износ-с мясом легче продержаться,если сидишь дома без дела,мясо не нужно вообще,разве что из любви к наслаждениям подкрадешся с ножом к женушкиному куску вяленного мяса домашнего посолу(уж она-то без мяса никак просто))),да и отхватишь где повкуснее порцию себе не хилую .Но ето так,лирика.А вот что по настоящему необходимо так ето каши с цельных круп,сыр,зелень,грибы,фрукты.Основной рацион.